WHITE BOUTIQUE

ユニクロで雑誌PreciousやVERYのコーディネートを実現したいブログ。

露出の多いこの時期こそ☆続けていることご紹介します  

今日は先ほどのアクセサリーに続いてもうひとつUP






度々ご質問いただいている






スタイル維持について






実際写真でごまかしている部分が多いですが






続けていることをご紹介します






・エレベーターを使わず階段




・自家製ヨーグルトに自家製甘酒をたっぷり入れて毎朝大量に食べる




・エキストラバージンオリーブオイル(普通のオリーブオイルではダメ。エキストラバージン!)を生の状態で毎日大さじ2(私は毎朝、食パンに付け摂取しています)




・腹式呼吸







小さい頃から便秘がちで






つい2年ほど前まで3、4日時出ないのは当たり前…






な状態でしたが






吹き出物がすごく嫌で






体質改善に真剣に取りくんで






自分に適していたのは上記でした






現在は便秘は解消しています






ヨーグルトには甘酒プラスきな粉を






いれようかなと最近考えています。






基本ストイックで






良いと思うことは全く面倒くさがらずにずっと続けられるから






上記のことは本当に欠かさず続けています






あとは毎日体重計に乗ることも






すっごく重要だと思います







それから






もう一つ続けているのが酵素です。













大好きなブロガーさんが飲まれていて






マネして購入しました







痩せやすいカラダへ「お嬢様酵素」






数ヶ月前に初めて試したのですが






飲んだ翌日のお通じが凄かった






便秘が解消しているのに






間違い無く宿便と思われるものが…(汚くてすみません






大げさでなくどっさりでした。






お腹がぺったんこになったんです






















毎日水や炭酸で割り飲んでいますが






クスリのような風味は無く






普通に、本当に美味しいです。






短期集中で頑張れば
マイナス3kgも可能らしいです















たった48時間で!?「お嬢様酵素」






私はまだファスティングは経験していませんが






あのお通じを考えれば






普通に可能なことなのだろうと思われます。






主にお通じと健康作りのために続けていますが






スタイル維持に直結しているのは






間違いないので






この時期気になる方はお休みの時にでも






48時間ファスティングを試すのも






良いかもしれません






個人差はあると思いますが






何より便秘がちな方には本当にオススメです!







痩せやすいカラダへ「お嬢様酵素」






あとは定期的に






(または気づかないうちに体重が増えていたり自分ではどうしようもなくなったとき、、)






お試しエステに行きます






これまで自宅から通える範囲内のほぼ全てのエステに行きましたが






たった一度で効果が一番すごかったのが






こちらのスリムビューティハウスの500円のコースでした。















たまたま店長に施術いただけたのですが






まず対応が素晴らしかったこと






勧誘は一切ありませんでした。






内容もお試しにも関わらず、2時間弱?くらい






発汗がすさまじく、硬くなっているふくらはぎのむくみを






とくに重点的にとっていただきました。






店舗や施術のエステティシャンの方により差はあるかと思いますが






お試しとは思えない素晴らしい施術でした






期間限定価格らしいので気になる方はぜひオススメです






また別のご質問ですが、






基礎化粧品はドラッグストアで購入出来るものと






オイルの保湿を






惜しまず大量に使っています






他にも、






サンプルファンなどで















サンプルを大量にもらったり






先日も美チョコラドリンクを二本






無料でいただきました






高価でなかなか買えない基礎化粧品も






結構取り扱いがあるので






サンプルファン、オススメです







以上美容、健康法についてでした
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category: 美容

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コメント

Literallyさん こんばんわ

わー今日のこの記事いいですね!
凄く好きな内容です
基本ストイック...いいですね そんな所が好きです~^^

この間行ったイタリアンのお店で、パンにオリーブオイルという組み合わせで出ました
初めて食べたのですが本当に美味しくてハマりました^^
(私のブログにあったサラダの色合いが綺麗だったお店です)
それと この酵素私も凄く気になってました
やっぱり いいのですね^^/
デトックスは体に凄くいいそうですよ

体の悪いものも出ると読んだ事あります
私も体重を絶対落としたいときは夕飯無しにしてます

高校生の時にやってて それ以来ずっとこの方法です
あと夕飯に、りんごのみ食べると、翌朝肌の調子が良かったです ^^

また こういう美容の記事も書いてくださいね

沢山のLiterallyさんファンが聞きたいと思います ^^

ローズ* #SFo5/nok | URL
2013/08/03   | edit

ファスティング、野菜ジュースで3日間やりました!
でも-2kgしか減りませんでした…

エレベーターを使わず階段、毎日ヨーグルト摂取は私もずっと続けています
(以前はオリーブオイルいれていました。ヨーグルトは市販ですが…)
夏のビールがやめられず体重は停滞中…
酵素いいんですね!試して見ます!
ダイエットの大敵、ビールも少し控えなきゃヽ(´o`;

ジューシーロックもお似合いです!
私も新宿の店舗に見に行きたいと思っているんですが、まだ実現していません…

そしてそして
手作りアクセサリー、凄いですね!
センスも素晴らしいですが、本当に器用ですね〜!
今度、ブローチ出来たらまたUPして下さいね(^ー^)ノ

南 #- | URL
2013/08/04   | edit

ローズ*様☆

こんにちは☆
いつも温かいコメントをありがとうございます(*^_^*)

パン&オリーブオイル、
美味しいですよね〜!
毎朝食べても飽きません(*^_^*)

あの美味しそうなイタリアンのお店!
あのお店なますます
美味しい高級なパン&オリーブオイルで
召し上がったでしょうね(*^_^*)

夕飯無し&りんごのみの
ダイエット法、すっごく効果がありそうですね☆

ぜひぜひマネっこさせて下さいませ(*^_^*)

ブログの写真で少しだけ見られるローズ*様☆
きっと美容に健康に
私以上にストイックで
お美しい方なので
またぜひこちらこそ
美容法を教えて下さいね(*^_^*)

Literally #- | URL
2013/08/04   | edit

南様☆

こんにちは☆
いつも温かいコメントをありがとうございます(*^_^*)

3日でマイナス2kg!
すごいですね!

南様も美容にとても熱心で
たくさん研究されていらっしゃるのですね(*^_^*)
すごく触発されます☆

ビールはこの時期
止まらないですよね(*^_^*)

特にこの猛暑。
酵素で元気注入しています(*^_^*)

アクセについてもありがとうございます(*^_^*)
また手作りUPいたしますので
ぜひご覧下さいませ(*^_^*)

Literally #- | URL
2013/08/04   | edit

やはり努力なさってるのね

こんにちは!ナミです。
スタイル維持の秘訣…c⌒っ゚д゚)っφ メモメモ...

熟読しました~
酵素、買ってみようかな。

ベージュも参考にしてますし、
女子力アップのためにとっても頼りにしております★
どうもありがとうございます!

ナミ #- | URL
2013/08/08   | edit

ナミ様☆

おはようございます☆
いつも温かいコメントをありがとうございます^^

酵素、良いとは聞いてても
試さずにいたのですが

いざ始めると
「なんでもっと早く試さなかったんだろう。。」
と後悔するほど素晴らしいです☆

腸の働きとお肌のツヤが見違えました☆
これはずっと続けるだろうな~と
思っています。

ベージュコーデ
ご参考いただけてすごく光栄です☆

http://cherryblossommy.blog.fc2.com/

いつも拝読してます^^
本当切口が独特で
興味深いです☆

こちらこそいつもありがとうございます^^

Literally #- | URL
2013/08/09   | edit

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